Главная » Планирование беременности


Фолиевая кислота беременности 1 триместр

Фолиевая кислота на ранних сроках беременности

Фолиевая кислота - это правильная работа иммунной и нервной систем, отличная работа кишечника, печени. Недостаток В9 бывает заметен не сразу, но нехватка витамина в течение времени ухудшает аппетит, влияет на эмоциональное состояние человека, вызывая раздражительность или быструю утомляемость, в дальнейшем могут возникнуть проблемы с волосами и ротовой полостью. В очень редких случаях дефицит фолиевой кислоты могут вызвать тяжелое заболевание костного мозга, приводящее к летальному исходу. Наиболее распространенными причинами нехватки фолатов являются малое количество поступления ее с пищей. Наиболее острая необходимость в фолиевой кислоте возникает при интересном положении и при нарушении всасывания в кишечнике. Фолиевая кислота на ранних сроках беременности жизненно ценна.

Фолиевая кислота в первом триместре

Наибольшая необходимость приема фолиевой кислоты наступает именно при малых сроках, когда у эмбриона закладываются все важные для полноценной жизни ткани и органы. После 13 недели врач-гинеколог, скорее всего, пропишет специальные витамины с содержанием необходимого количества витамина В9, поэтому накапливать фолиевые кислоты с помощью таблеток уже не требуется, но на ранних сроках ее лучше принимать отдельно от остальных витаминов.

Значение фолиевой кислоты особенно высоко в вопросах, отвечающих за жизнь эмбриона. Отсутствие фолиевой кислоты в требуемом количестве может повлечь за собой такие пороки, как неполноценное развитие ребенка. врожденные патологии, вызывающие угрозу прерывания беременности, нарушения позвоночника, а также мертворождение. Вот почему фолиевая кислота должна обязательно поступать в первый триместр интересного положения .

Единственным недостатком фолиевой кислоты считается моментальное разрушение ее при любой термической обработке (почти 90%). Но даже питание сырыми необработанными продуктами в полной мере не защищает от дефицита фолиевой кислоты. По этой причине рекомендуется принимать фолиевую кислоту в виде искусственных витаминов.

Дозировка фолиевой кислоты в первый триместр беременности

Общепринятая доза - 400 мкг ежедневно. Но поскольку первые четыре недели беременности являются наиболее ценными для плода, гинеколог может посоветовать увеличить дозировку.

Существует ряд причин, при которых необходимо увеличить количество поступающей фолиевой кислоты, такие как хронические заболевания родителей, наличие патологий у ближайших родственников, токсикоз с постоянной рвотой, наличие факторов, способствующих быстрому выведению ее из организма (употребление насыщенного чая, особенно зеленого).

Если будет обнаружен хотя бы один фактор из перечисленных, то врач может посоветовать увеличить дозировку вплоть до 5 мг. Самостоятельно это делать не рекомендуется. Веских доказательств негативного влияния чрезмерного употребления фолиевой кислоты учеными не найдено, однако, как любое синтетическое вещество, данный препарат должен приниматься по назначению врача в строго определенной им дозировке. Существуют мнения, что избыток витамина В9 в организме беременной женщины может повлечь сахарный диабет, ожирение и проблемы с дыхательной системой у ребенка.

Подводя итоги, можно с уверенность сказать, что достаточная норма фолиевой кислоты позволит будущему ребенку родиться крепким и здоровым.

Возможно вас заинтересует:

Фолиевую кислоту (витамин В9) назначают всем женщинам в период планирования беременности и в первом триместре . Мне гинеколог изначально посоветовала фолиевую кислоту 9 месяцев . принимать 3 раза в день (в период планирования).

Цена - около 90 рублей (в упаковке 30 таблеток).

Дозировка (в показаниях к препарату)

Применяют внутрь после еды.

При дефиците фолиевой кислоты - 400 мкг (1 таб.)/сут.

Для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода в I триместре беременности - 400-800 мкг (1-2 таб.).

Так я ее и принимала, и когда забеременела, врач мне оставила прежнюю дозировку - 3 раза в день + Магне В6 и Витамин Е. Я не сказала ей, что принимаю именно 9 месяцев . Пока не перечитала инструкцию и не обнаружила, что принимаю в сутки по 1200 мкг. Была в панике, перелопатила интернет в поисках возможных последствий. Слава Богу, принимала не так долго, да и врач меня потом успокоила - не повредит (передозировка может быть, если принимать так 1-2 месяца, еще и совместно с другими витаминами). Стала в дальнейшем течении I триместра принимать по 1 таблетке.

Так что, дорогие будущие мамочки, обязательно обращайте внимание на дозировку . Проверяйте, спрашивайте у врача. Многие виды фолиевой кислоты содержат по 100 мкг в таблетке, их-то и назначают по 3-4 штуки в день.

Так вот, 9 месяцев . Таблеточки маленькие, принимать очень удобно . почти не ощущаются. На протяжении всего приема фолиевой (+ другие витамины) все анализы были в норме. Аллергии, гиповитаминоза или каких-то побочных действий от этих таблеток не возникло . Да и дозировка в принципе удобная - не надо принимать по несколько раз в день и бояться забыть пропустить прием.

Кстати, витамином В9 богаты бобовые, салат, зеленый лук, капуста, фасоль, свекла, зеленый горошек, томаты, морковь, овсяная и гречневая крупы, дрожжи, пшено, творог, сыр и печень.

Здоровья Вам и Вашим деткам!

П.С. Из той же серии пользуюсь зубной пастой для беременных. очень рекомендую, особенно, если у Вас чувствительная эмаль зубов!

Отзывы о том, что я использовала при беременности и после родов:

Фолиевая кислота при беременности

Фолиевая кислота является неотъемлемой частью здоровой беременности. Женщинам рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы (витамины для беременных), содержащие рекомендованную дозировку фолиевой кислоты, для предотвращения развития врожденных дефектов головного и спинного мозга плода.

Придерживайтесь рекомендаций врача по ежедневному приему витаминов для беременных и потребляйте достаточное количество продуктов, богатых фолиевой кислотой.

Фолиевая кислота является витамином группы В. Она играет важную роль в производстве организмом красных кровяных клеток и помогает нервной трубке плода нормально развиться в головной и спинной мозг.

Когда начать прием

Прием фолиевой кислоты необходимо начать еще до беременности. Продолжать прием необходимо на протяжении всей беременности и в течение 4-6 недель после родов. либо пока Вы кормите грудью.

Врожденные дефекты плода развиваются в течение первых 3-4 недель беременности. Беременным очень важно принимать фолиевую кислоту на ранних сроках беременности. когда формируются головной и спинной мозг ребенка.

Если Вы купили витаминный комплекс самостоятельно, покажите его гинекологу, чтобы убедиться, что в состав входят все необходимые вещества, включая фолиевую кислоту в нужной дозировке. Разные витамины для беременных могут иметь разный состав.

Дозировка фолиевой кислоты

Если Вы не планируете беременность и сейчас не беременны:
Американский Центр по Контролю и Профилактике Заболеваний (CDC) рекомендует дозировку 0,4 мг (400 мкг) фолиевой кислоты всем женщинам репродуктивного возраста на ежедневной основе. Если Вы принимаете мультивитамины, то убедитесь, что они содержат рекомендуемую дозировку. Если по каким-то причинам Вы не хотите принимать мультивитаминный комплекс, принимайте фолиевую кислоту в виде моновитамина.

Во время беременности:
1. Если у Вас нет проблем со здоровьем, и Вы не подвержены повышенным рискам развития дефектов плода, то рекомендуемая дозировка фолиевой кислоты при беременности, а также в течение 4-6 недель после родов, или пока Вы кормите грудью, составит 0,4-1 мг (400-1000 мкг) в день в дополнение к рациону, в который входят продукты, богатые фолиевой кислотой.

2. Если у Вас имеются проблемы со здоровьем (эпилепсия, диабет 1 типа, ожирение с ИМТ более 35 кг/м2, семейная история наличия дефектов нервной трубки, принадлежность к этнической группе высокого риска), то рекомендуемая дозировка фолиевой кислоты в первые 10-12 недель беременности составит 5 мг (5000 мкг) в день. С 12 недели беременности до 4-6 недели после родов, или пока Вы кормите грудью, рекомендуемая дозировка составит 0,4-1 мг (400-1000 мкг) в день в дополнение к рациону с повышенным содержанием продуктов, богатых фолиевой кислотой.

3. Женщинам, которые не придерживаются здорового образа жизни и которые употребляют тератогенные вещества (табак, алкоголь, легкие наркотики), требуется консультация врача для определения правильной дозировки фолиевой кислоты.

Для чего нужна фолиевая кислота

При недостатке фолиевой кислоты нервная трубка плода может неправильно или не полностью закрыться, что приводит к порокам развития нервной трубки. Существуют следующие пороки нервной трубки плода:

  • Расщепление позвоночника -неправильное развитие спинного мозга или позвоночника;
  • Анэнцефалия -неправильное развитие основных частей головного мозга.

Дети с расщеплением позвоночника могут на всю жизнь остаться инвалидами, а дети с анэнцефалией обычно не живут долго. Эти заболевания являются тяжелыми, однако прием достаточного количества фолиевой кислоты защищает ребенка от таких врожденных пороков по крайней мере на 50%. Согласно исследованиям, если у женщины уже был ребенок с пороком нервной трубки, прием фолиевой кислоты снижает риск рождения следующего ребенка с таким же дефектом на 70%.

Фолиевая кислота при беременности может защитить ребенка от:

  • Расщепления неба (волчьей пасти);
  • Преждевременных родов, риска рождения маловесного ребенка;
  • Выкидыша ;
  • Задержек внутриутробного развития.

Фолиевая кислота рекомендуется для снижения рисков:

Продукты, богатые фолиевой кислотой

Вот сколько фолиевой кислоты содержится в следующих продуктах:

  • 100 граммов говяжей печени содержат 215 мкг фолиевой кислоты;
  • 0,5 стакана спелой чечевицы содержит 180 мкг фолиевой кислоты;
  • 15 грамм шпината содержат 115 мкг фолиевой кислоты.
  1. CDC. Frequently Asked Questions.
  2. National Women’s Health Information Center. Folic acid.
  3. Green, N. The Journal of Nutrition, 2002.
  4. Scholl, T. and Johnson, W. The American Journal of Clinical Nutrition, 2000.
  5. March of Dimes. Huge drop in preterm birth-risk among women taking folic acid one year before conception.
  6. Wilcox, A. BMJ, 2007.
  7. NIH. The use of folic acid in combination with a multivitamin supplement for the prevention of neural tube defects and other congenital anomalies.
  8. Wen, S. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 2008.
  9. Morbidity and Mortality Weekly Report, 2007.
  10. Haggarty, P. Lancet, 2006.
  11. Cole, B. Journal of the American Medical Association, 2007.

Опубликовано: 15 Сентября, 2015

Обновлено и проверено Редакцией. 07 Июня, 2016

© Доктор Джон. Все права защищены. Информация предоставлена в образовательных целях и не является медицинской консультацией, диагнозом или руководством к действию или лечению. Смотрите дополнительную информацию.

Источники: http://mirmam.pro/planirovanie/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/folievaya-kislota-na-rannikh-srokakh-beremennosti/, http://irecommend.ru/content/sovet-kak-izbezhat-peredozirovki, http://www.doctorjohn.ru/585/folievaya-kislota-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Витамин е при планировании отзывы

Когда женщина и мужчина далее...

Что делает ребенок в утробе матери видео

Помни, от тебя сейчас зависит, далее...

Отслойка плаценты 25 недели

25 сен 2013, далее...

Стоимость узи 3 триместра

УЗИ – исследование при помощи ультразвука. Применяется в медицине далее...

Дни зачатия мальчика девочки

С древних времен люди старались далее...

Температура 37 на 20 неделе беременности

Беременность каждой женщины является уникальным явлением, которое не вызывает далее...

Узи на 6 акушерской неделе беременности форум

После первой ЗБ далее...

Молитва матери убиенных детях в утробе

В Киеве есть Макариевская далее...


Популярные статьи

Интересно

Что такое воды у беременных

Как понять, что отошли воды Как понять, что у беременной отошли воды Как понять, что отошли воды, и должны ли они отходить в норме до активного...


В череповце после родов умерла женщина

В Череповце женщина умерла после родов Следственный комитет начал проверку информации о гибели женщины в череповецкой больнице. По имеющейся информации,...


Чем опасно узи на ранних сроках беременности

УЗИ на ранних сроках беременности: можно ли и как часто Сегодня УЗИ (ультразвуковое исследование, эхография) достигло широкого...