Главная » Роды женщины


Промежность женщины после родов

Влагалище после родов

Трудно определить, какой из органов испытывает наибольшую нагрузку и претерпевает наибольшие изменения в период беременности и в процессе родов. Но с уверенностью можно сказать, что влагалище после родов сильно изменено. Чтобы период восстановления прошел максимально быстро и гладко, специалисты рекомендуют тренировать мышцы таза и промежности еще до и во время беременности. Это также поможет управлять ими в родах, что позволит родить малыша легко и правильно.

Однако нередко женщины задумываются о влагалищных мышцах только после родов, когда начинают ощущать дискомфорт и трудности, связанные с их перерастяжением. Можно ли восстановить влагалище после родов и как это сделать? Давайте выясним.

Изменение влагалища после родов

Во время беременности влагалище постоянно испытывает давление растущего плода и матки, удерживая увеличивающийся вес. Но основная нагрузка на влагалище приходится во время родов в момент прохождения ребенка, когда оно очень сильно растягивается. При этом стенки истончаются и становятся более восприимчивыми, а чувствительность снижается. Часто после родов женщины испытывают сухость влагалища, что приводит к зуду и раздражению, а иногда и ощущению боли во время полового акта. Это связано главным образом со снижением уровня эстрогена после родов.

Особо переживать по поводу растяжения влагалища и снижения его тонуса не стоит, потому что в течение 6-8 недель после родов оно максимально приближается к дородовым формам и размерам без каких-либо усилий извне. Тем не менее, не на 100%, и в некоторых случаях его восстановление требует более длительного времени (например, после разрывов и разрезов при родах). Бывает даже, что приходится прибегать к пластической хирургии, но это уже крайне редкие случаи. Чаще всего эластичность влагалища можно восстановить или ускорить его восстановление, выполняя простые упражнения.

Восстановление влагалища после родов

Перерастяжение влагалищных мышц в процессе родов может сказаться на вашей жизни. В первую очередь, сексуальной, ведь оба партнера будут отмечать снижение ее качества. Кроме того, возможно легкое недержание мочи. проявляющееся при минимальном напряжении мышц промежности (во время смеха, кашля, чихания).

Сухость влагалища после родов можно уменьшить, используя во время полового акта специальные смазки – лубриканты. А над восстановлением упругости мышц придется поработать.

Впрочем, работа эта будет легкой и даже приятной, потому что ее результаты заметит даже ваш супруг! А вы сами сможете контролировать свой оргазм благодаря натренированным мышцам.

Для этого существует комплекс упражнений. еще в прошлом веке разработанный доктором Арнольдом Кегелем, прославившимся благодаря ним на весь мир. Упражнения просты и эффективны и могут выполняться буквально в любом месте в любое время. Они усиливают кровообращение в органах малого таза, повышают эластичность и упругость влагалищных мышц.

Попробуйте задержать мочеиспускание, остановив струю мочи. Мышцы, участвующие в этом процессе, и будут поддаваться тренировке. По-другому их ощутить можно так: максимально напрягите и втяните вовнутрь отверстие заднего прохода, влагалище и ягодицы, при этом не двигая ими. Одновременно задействуются мышцы, окружающие все три отверстия промежности – ануса, влагалища и наружного отверстия мочеиспускательного канала. Каждое из них окружено сфинктером, который во время гимнастики Кегеля будет укрепляться. Повторяйте упражнение по 5-30 раз в несколько заходов каждый день.

Самое простое универсальное упражнение Кегеля: напрягите мышцы промежности, задержите их на максимально возможное время и затем постепенно расслабляйте. Вначале вы, возможно, заметите, что удерживать мышцы в напряженном состоянии кажется невозможным. Но по мере увеличения их упругости у вас будет получаться все лучше.

Для большей эффективности выполняйте весь комплекс упражнений Кегеля, которые можно найти в интернете и на нашем сайте, или наиболее понравившиеся из них. И тогда ваше интимное здоровье и самочувствие в целом значительно улучшится! Также можно прибегнуть к помощи специально разработанных для этого вагинальных конусов или вагинальных шариков.

Специально дляberemennost.net - Елена Кичак

Промежность

Многие женщины вспоминают о существовании у них промежности только во время беременности или после родов. Нас учат следить за осанкой, окружностью талии и бедер, формой груди, но хорошее состояние мышц промежности также очень важно для здоровья женщины и её уверенности в себе.Здесь мы поговорим об уходе за промежностью.

Проме́жность (perineum) – многослойная мышечная мембрана, которая удерживает матку, яичники, влагалище и мочевой пузырь на своём месте – в полости малого таза. Кроме того, мышцы охватывают кольцом мочеиспускательный канал и задний проход и позволяют нам ходить в туалет по своему желанию, а не просто, когда мочевой пузырь переполняется мочой. Во время беременности давление на промежность со стороны матки резко возрастает, при родах же мышцы промежности травмируются. Если возникают разрывы или врач делает разрез. чтобы быстрее и бережнее вывести головку ребёнка, то сразу после родов на промежность накладываются швы. Там, где шов соединяет мышцы и слизистые, используется рассасывающийся шовный материал (обычно кетгут), который сам растворяется по мере того, как срастаются ткани. На кожу накладывают шелковые швы, которые снимают на 4-5-й день, то есть перед выпиской из роддома.

Мышцы и фасции женской промежности: 1 — головка клитора; 2 — седалищно-пещеристая мышца; 3 — верхняя фасция мочеполовой диафрагмы; 4 — нижняя фасция мочеполовой диафрагмы; 5 — глубокая поперечная мышца промежности; 6 — поверхностная поперечная мышца промежности; 7 — задний проход; 8 — наружный сфинктер заднего прохода; 9 — крестцовобугровая связка; 10 — большая ягодичная мышца; 11 — крестцово-остистая связка; 12 — мышца, поднимающая задний проход; 13 — заднепроходно-крестцовая связка; 14 — ягодичная фасция; 15 — нижняя фасция диафрагмы таза; 16 — луковично-губчатая мышца; 17 — вход во влагалище; 18 — поверхностная фасция промежности; 19 — наружное отверстие мочеиспускательного канала.

Уход за промежностью

Защиту промежности можно начать ещё во время беременности. Если ваша беременность протекает нормально, выполняйте упражнения Кегеля. а с 38-й недели делайте вечерами массаж промежности. Для этого смажьте указательный и средний палец, предварительно помыв руки, детским кремом или вазелином, осторожно введите их во влагалище на глубину первой фаланги и массируйте заднюю стенку в течении 3-5 минут. Это особенно важно, если во время первых родов были разрывы или разрез промежности, так как ткани на месте бывшего шва менее эластичны и могут легко порваться.

Важно пролечить также и влагалищные инфекции (в том числе и кандидоз – грибковую инфекцию), так как их наличие повышает риск разрывов промежности.

Даже если у вас не было разрывов, в первые дни после родов вы можете чувствовать, что промежность стала болезненной и отечной. Вы можете ощущать сильную боль, когда сидите (в таком случае сидите на подушке или кормите ребёнка лёжа на боку). При кашле, смехе, поднятии тяжести боль может усиливаться, появляться непроизвольное мочеиспускание и даже недержание кала (если пострадали мышцы в области заднего прохода).

Если у вас были швы. врачи в первые дни и вовсе не рекомендуют вам садиться. Попросите у акушерки, чтобы она показала вам, как правильно вставать, «соскальзывая» с постели, как кормить ребёнка лёжа.

В первые дни лучше всего подмываться после каждого посещения туалета. Для этого удобно наливать воду в пластиковую бутылочку. Не используйте душ для мытья промежности. Для снятия болей можно прикладывать к промежности лед или холодная, или горячая грелка на область промежности в течение 20—30 минут может оказывать успокаивающее действие. Положите слой одежды или полотенце под грелку для защиты кожи от чрезмерного воздействия тепла или холода. Грелка не должна вызывать дискомфорта. Если она слишком холодная или горячая, снимите её. Если вы боитесь тужиться на унитаз, можно придерживать промежность пальцами обернутыми, в туалетную бумагу.

Сидячие ванны могут облегчить болезненные ощущения в области промежности. Сядьте в чистый тазик с тёплой водой на 20 минут. Тазик можно установить на унитазе (не используйте эту воду для мытья; пока ваши швы заживают, желательно пользоваться душем). Затем полежите в течение 15 минут или дольше для уменьшения повышенной чувствительности в области промежности, вызванной тёплой водой. Если хотите, можете использовать холодную воду в сидячей ванне. Это успокаивает боль и уменьшает отек.

Наиболее действенным средством для того, чтобы предупредить опущение стенок влагалища и другие проблемы с промежностью, являются так называемые упражнения Кегеля. созданные специально для укрепления мышц промежности.

Через 6 месяцев после родов проверьте себя. Стоя, слегка расставив ноги, прыгайте вверх – вниз и покашливайте. При этом ваши трусики должны оставаться сухими. Если это так – вы полностью восстановили состояние тазового дна. Если нет – продолжайте упражнения Кегеля и проконсультируйтесь у гинеколога. Впрочем, врачи рекомендуют всем женщинам регулярно продлевать эти упражнения, чтобы избежать проблем с опущением стенок влагалища или недержанием мочи в пожилом возрасте

Уход, период заживления швов на промежности Если роды протекали через естественные родовые пути, то швы - это результат восстановления мягких тканей шейки матки, влагалища, промежности

Первые дни после родов Какие неодомогания могут вас ждать после родов? Как себе помочь.

Сокращение матки Как быстро матка восстановится после родов?

Если вы нашли эту статью полезной, пожалуйста, поделитесь ней. Спасибо!

Зуд после родов, причины

Роды – длительный и тяжелый процесс для женщины, который порой не обходится без травм, как матери, так и ребенка. Необходимо пояснить, что роды являются естественной операцией, последствия которой могут быть самыми различными. Правда, многие мамочки очень быстро забывают об этих неприятностях благодаря великой радости материнства. И в данной статье рассказывается о том, что может ожидать женщину после родов.

Травмы, получаемые женщиной при родах

Травмы женщины могут быть следующего характера:

  • разрыв промежности, стенок влагалища, вульвы
  • разрыв шейки, тела матки, выворот матки
  • расхождение лонного сечения
  • свищи – как последствие родов

О патологиях шейки матки Вы сможете узнать из следующего видео:

Причины травм могут быть разнообразные, например крупный плод, стремительные роды, когда ткани не успевают, как следует растянуться, рубцовые изменения тканей, очаги воспаления, узкий таз, неправильное положение плода и др. Наиболее часто встречающаяся родовая травма у рожениц – разрыв промежности, который в зависимости от повреждения тканей подразделяется на три степени. Первая степень характеризуется незначительными разрывами (рвется кожа промежности или стенки влагалища). Вторая степень отличается более серьезными разрывами, более того, к этой степени относится и разрыв мышц влагалища. Но самая тяжелая – третья степень, при которой имеет место повреждение сфинктера прямой кишки. При разрыве промежности любой степени врач совмещает поврежденные ткани и накладывает швы.

После операции роженице нельзя сидеть в течение 7-21 дня, а также не рекомендуется тужиться, а также поднимать предметы тяжелее веса ребенка.

Некоторые последствия травм после родов

Послеоперационный период может сопровождаться болью, ощущением тяжести, отечностью, а также зудом тканей. Сильный зуд после родов может говорить о процессе регенерации поврежденных тканей, либо о начавшемся воспалительном процессе, например загнивании швов. Поэтому швы ежедневно обрабатываются зеленкой или раствором марганца. В этот период необходимо тщательно следить за гигиеной и подмываться с использование хозяйственного мыла. Некоторые специалисты рекомендуют после родов подмываться не менее четырех раз в день с использованием различных антисептических средств. Сегодня в аптеках можно найти большой выбор таких препаратов. В таком случае ни загнивание швов ни процесс их регенерации не принесут таких неприятностей, как сильный зуд.

Кроме того зуд после родов может быть следствием аллергической реакции на шовный материал. В таком случае следует сдать специальные анализы. Встречаются случаи, когда зуд является реакцией женского организма на перенесенную боль и стресс. В таком случае врач может прописать что-либо успокоительное, но совместимое с кормлением младенца.

Беременность – гормональная буря

Но не стоит исключать и тот факт, что беременность. как известно, приводит к очень серьезным гормональным перестройкам в женском организме. И, если в процессе беременности женщина практически привыкла к своему новому состоянию, то после родов ее организм начинает, если можно так выразиться, обратный отсчет. То есть, организм женщины постепенно начинает возвращаться к своему привычному состоянию. А это означает опять гормональные перестройки организма. Меняется гормональный фон женщины, а это может привести к самым различным ощущениям, и чаще всего он сопровождается очень сильным зудом.

Не стоит забывать, что и послеродовые выделения из влагалища женщины не способствуют быстрому заживлению полученных травм. И поэтому, в любом случае, если роженица испытывает неприятные ощущения, необходимо своевременно уведомить врача. Специалист обязательно назначит препараты, которые можно использовать кормящим мамочкам. Но помимо таких препаратов, можно воспользоваться и народными средствами для борьбы с зудом. Так, например, очень хорошо борется с половым зудом прополисная мазь. Чтобы ее приготовить, потребуется 10-15 граммов прополиса, которые следует поместить либо в эмалированную чашку, либо в жестяную банку. Затем в емкость добавляется 100 аптечного глицерина, после чего смесь необходимо разогреть (но не доводить до кипения). Немного остудить и процедить через несколько слоев марли в стеклянную банку, которую затем следует плотно закрыть. Полученная мазь должна быть помещена в холодильник, чтобы она застыла. После этого следует отрезать от полученной массы по кусочку, напоминающему по форме свечу, и вкладывать на ночь во влагалище. Можно также использовать и виноградные листья, которые следует высушить, мелко истолочь, залить кипятком и прокипятить на протяжении 2-3 минут. После этого отвар процедить, остудить и им протирать зудящие места.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Источники: http://beremennost.net/vlagalishche-posle-rodov, http://posle-rodov-mama.ru/promezhnost.html, http://mirbodrosti.com/zud-posle-rodov-prichiny/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Узи плода в усть каменогорске

Результат ультразвукового исследования (УЗИ) часто является далее...

Тест беременность руке фото

Хотите, но не знаете как определить беременностьв домашних условиях далее...

Когда закончится токсикоз в первом триместре

Каждой женщине, побывавшей в интересном положении, хорошо знакомо то далее...

Курантил при планировании беременности как принимать

К вопросу рождения ребенка нужно подходить с самой высокой далее...

Поведение женщины во время родов

Рождение ребёнка - самый ответственный момент в жизни каждой далее...

Как усилить лактацию грудного молока

В первую очередь, далее...

Стволовые клетки крови пуповины

– одна из далее...

Узи эмбриона плодном яйце

Когда беременность желанная, то будущие мамы спешат убедиться, далее...


Популярные статьи

Интересно

Какая таблица определения пола ребенка точнее отзывы

Отзыв: Методика определения пола будущего ребенка по обновлению крови - Пожалуй самый точный метод после УЗИ Достоинства: достаточно...


Растяжки после родов у звезд фото

Голливудские знаменитости с растяжками на теле (Фото) Из-за наличия разнообразных кремов, лазерных процедур и возможностей косметической хирургии, вы можете подумать,...


Рвота на 13 неделе беременности

Рвота при беременности -что делать? 8 октября 2014 | просмотры: 6 326 Рвота при беременности настолько нормальное явление, что ее считают чуть ли не первым...