Главная » Токсикоз


Как уменьшить тошноту на раннем сроке беременности

Как побороть тошноту при беременности

Есть редкие счастливицы, у которых протекание беременности проходит почти незаметно и легко. Однако гораздо чаще женщин в положении постоянно тошнит! Тошнота во время беременности- первый признак раннего токсикоза, что говорит о сильных гормональных изменениях в организме.

Токсикоз -это следствие нарушения адаптации тела к своему новому состоянию. Ранний токсикоз чаще возникает в первом триместре.

Дополнительными симптомами токсикоза на раннем сроке являются обильное слюнотечение, понижение аппетита, снижение артериального давления, сильное обострение обоняния. Иногда токсикоз даже проявляется в виде дерматоза и желтухи.

Слабую тошноту принято считать показателем нормальной беременности. Действительно, плод не страдает, если происходит рвота не чаще трех раз в сутки и при этом вес будущей мамочки не снижается. Но чрезмерная рвота, возникающая до двадцати раз в сутки с сопровождающейся сильной потерей веса, требует срочного врачебного вмешательства. Если врачи не смогут помочь, в этом случае может понадобиться прерывание беременности из-за угрозы жизни матери.

Поэтому очень важно консультироваться со своим врачом ещё на первой стадии возникновения болезни.

Когда возникает тошнота при беременности?

Абсолютное большинство будущих мам приступы тошноты настигают с утра, из-за этого токсикоз называют иногда «утренней болезнью». Утренняя тошнота при беременности настигает в основном на голодный желудок.

Однако это касается только тех, у кого и раньше, до зачатия, были какие-то проблемы со здоровьем. Обычно токсикоз появляется у женщин со следующими заболеваниями: проблемы с ЖКТ, печенью и щитовидной железой. Неправильное питание, стресс и нервное перенапряжение, злоупотребление спиртным (даже слабоалкогольными напитками) и курение до беременности тоже влияют на обострение признаков токсикоза.

Существует пару советов том, как снизить тошноту при беременности.

К сожалению, полностью избавиться от тошноты невозможно, но есть несколько способов, которые помогут вам пережить этот нелегкий период:

  • Не принуждайте себя кушать, если вам не хочется! Откажитесь от шоколада, солений, жареной пищи и всех продуктов, которые трудно переваривать;
  • Старайтесь пить побольше жидкости. Вашему организму это поможет от обезвоживания, возникающего из-за рвоты. Особенно полезны и приятны при токсикозе кисловатый клюквенный морс, отвар ромашки, слабый зелёный чай с ломтиком лимона, яблочный фреш, настой шиповника с медом или просто вода с лимоном и медом;
  • Принимайте настои валерианы, календулы, мяты, тысячелистника. Эти лекарственные травы останавливают спазмы, расслабляют желудок, а заодно успокаивают нервную систему;
  • Заведите привычку пить по утрам натощак чистую воду. Это помогает справиться с недомоганием;
  • Завтракать полезно яйцами и кисломолочными продуктами (кефир, йогурт, простокваша, творог). По возможности, хорошо бы завтракать в постели, полулёжа. И не надо вскакивать сразу после еды и куда-то бежать. В целом, будьте более расслаблены и погружены в себя;
  • В течение дня ешьте понемногу, но часто, каждые 2-3 часа. Но не забывайте наш первый совет -без самопринуждения;
  • Для облегчения внезапного приступа тошноты держите при себе домашние солёные сухарики (но не промышленного производства со вкусом красной икры!). орешки, кислые сухофрукты (курагу, чернослив), лимон, мандарин, мятную карамель или жвачку, зёрна тмина. Выберите из этого списка то, что действует именно на вас;
  • Очень полезны продолжительные прогулки в парке, на берегу водоема и в других местах с максимально свежим воздухом, а также ванны, ароматизированные морской солью;
  • Почаще проветривайте кухню и другие помещения, чтобы избавиться от всех неприятных вам запахов;
  • И самый простой и сложный совет одновременно: отдыхайте, отдыхайте и ещё раз отдыхайте!

Вот несколько советов, которые помогут ответить на вопрос, как побороть тошноту при беременности. Помните, что в ваших неприятных ощущениях есть и положительные стороны. Медики считают, что ранний токсикоз способствует регулированию гормонального баланса в организме женщины. Тошнота и рвота уменьшают уровень гормонов, в которых плод не нуждается.

Таким простым способом организм избавляется от всего ненужного, оставляя только самое необходимое для полноценного развития ребёнка.

Как облегчить и что помогает от тошноты при беременности

Краткое содержание статьи:

Тошнота при беременности беспокоит многих будущих мам, причем на разных ее этапах. В то же время встречаются женщины, беременность которых не сопровождается подобными недомоганиями.

Однако тех, кому все-таки приходится испытывать это неприятное ощущение, безусловно, интересует, что помогает от тошноты при беременности, да и вообще, почему она возникает и сколько времени продолжается.

Почему появляется тошнота?

В самом начале беременности тошнота входит в перечень симптомов раннего токсикоза, который происходит из-за адаптации женского организма к оплодотворению и протекает, помимо тошноты, с изжогой, рвотой, чувствительностью к запахам, повышенным слюноотделением.

Тошнота во время беременности на ранних сроках появляется в основном из-за интенсивной выработки хорионического гонадотропина (ХГЧ), функцию которого в дальнейшем заменяет плацента, принимающая на себя ответственность за поддержание беременности.

Поэтому будущие мамы часто слышат, что тошнота проходит примерно на 12-13 неделе, когда уровень ХГЧ в крови начинает снижаться. Однако на появление тошноты влияют и другие гормоны, включая эстроген и тироксин (гормон щитовидной железы).

Кроме того, специалисты объясняют тошноту и прочие признаки токсикоза специфической реакцией организма на имплантацию тканей хориона в стенку матки, психологическими факторами, возрастом, наследственностью, общим состоянием здоровья женщины, а также иммунологической реакцией ее организма на антигены эмбриона.

Тошнота при беременности на поздних сроках может появляться из-за увеличения матки, которая, поднимаясь в брюшной полости все выше, оказывает давление на внутренние органы, включая желудок.

Сколько длится токсикоз?

Как правило, на ранних сроках такое недомогание начинается с 5-6 недели. При этом, чем раньше он наступает, тем дольше и сложнее будет продолжаться. Также он может перерасти в такую форму, которая потребует медикаментозного лечения.

Длительность токсикоза обычно зависит и от того, страдала ли женщина заболеваниями гастроэнтерологического характера и сколько плодов насчитывается в ее случае. При одноплодной беременности тошнота прекращается к 12 неделе, при многоплодной – к 16 неделе.

Если возникла тошнота при беременности на поздних сроках. то с ней придется мириться вплоть до самих родов. Хотя это тягостное ощущение может несколько облегчиться, когда опустится живот – после 35-36 недели.

Как облегчить тошноту?

Сразу следует отметить, что в настоящее время не существует безопасных медицинских препаратов, способствующих облегчению или устранению тошноты при беременности.

Только в случае чрезмерной рвоты, повторяющейся более 5 раз в день, и обнаружения в анализе мочи ацетона врачи назначают соответствующее медикаментозное лечение.

Однако для того чтобы облегчить тошноту, можно воспользоваться народными средствами и советами. Уж они точно не навредят ни маме, ни малышу.

  1. Прежде всего, следует избегать стрессовых ситуаций и обеспечить себе максимальный психологический комфорт и покой.
  2. Спать необходимо не менее 8 часов ночью и хотя бы один час днем.
  3. Уменьшить тошноту хорошо помогают длительные прогулки.
  4. Нередко беременным в качестве средства от тошноты рекомендуют ароматерапию. Но этот метод следует применять с осторожностью, поскольку различные ароматические масла могут вызывать аллергию, либо способствовать усилению тошноты. Если же к вам это не относится, то справиться с тошнотой помогут эфирные масла имбиря, лимона, лайма и других цитрусовых плодов.
  5. Улучшить свое самочувствие в утренние часы можно путем приема пищи сразу после пробуждения. Для этого будет достаточно съесть пару сухариков или печенье с чаем. А спустя 20-30 минут уже можно будет приступать к более существенному завтраку.

Кроме того, рацион питания на ранних сроках должен включать больше продуктов, богатых белками (сыр, яйца, кисломолочные изделия) и углеводами. Пищу следует принимать чаще, но небольшими порциями, чтобы желудок был всегда наполнен в меру.

Облегчению токсикоза способствуют следующие продукты: айва, мята, яблоки, семечки, изюм, сухофрукты, гранаты, лимоны, мандарины, грейпфрут, квашеная капуста, соленые сухарики, свежий имбирь, малосольные или маринованные огурцы.

У каждой беременной, конечно же, свои предпочтения в пище, и, возможно, что-то из предоставленного выше списка, наоборот, вызовет отвращение. Поэтому во время токсикоза необходимо тщательно прислушиваться к предпочтениям своего организма, который поможет найти подходящие продукты.

  1. Многие говорят, что тошнота может быть спровоцирована резким подъемом с кровати или поворотом головы. Поэтому резких движений тоже следует избегать.
  2. Акупрессура – это воздействие на различные точки тела, позволяющее побороть те или иные заболевания. Данный метод был предложен китайской медициной в качестве немедикаментозного лечения многих болезней. Так, можно приобрести специальный браслет для беременных от тошноты. Смысл его использования заключается в том, что он оказывает влияние на биологически активные точки запястья, которые влияют на душевный покой и функционирование желудка.

Все эти рекомендации в своей совокупности позволяют улучшить состояние женщины во время токсикоза. А вот самостоятельно подбирать себе различные лекарства и травяные отвары не стоит, поскольку этим должен заниматься только врач, и только в крайних случаях.

Серьезное лечение требуется лишь 10% беременных, у которых рвота повторяется более 5 раз в сутки. Подобное явление вызывает обезвоживание организма и появление ацетона в моче, что служит поводом для госпитализации в стационар.

Пережить первый триместр беременности. конечно, очень трудно. Но время быстро идет, и когда формирование плаценты будет закончено, то приступы тошноты и рвоты, должны отступить.

Можете еще почитать:

Тошнота на ранних и поздних сроках беременности: причины и лечение

Токсикоз (гестоз) — состояние при беременности, возникающее из-за отравления различными вредными веществами, образующимися в женском организме при развитии плода. Основным симптомом токсикоза является тошнота, которая может проявляться в разные периоды. Естественно, будущие мамочки переживают, является ли это состояние нормальным, когда его ожидать и какие методы борьбы с ним имеются в современной медицине.

Причины

Организмы всех женщин очень разные, поэтому тошнота и рвота — далеко не постоянные и неизменные спутники беременности. Кто-то весь срок ходит без намёка на токсикоз, а кто-то первый триместр (или последний) не выходит из туалета и чувствует себя отвратительно. Всё дело в том, что разные женские организмы неодинаково реагируют на гормональный всплеск, которым характеризуется формирование новой жизни. Основными причинами тошноты при беременности являются:

  • гормоны прогестерон, пролактин, хорионический гонадотропин;
  • наличие до беременности проблем с пищеварительным трактом;
  • отклонение от нормы кислотности желудка (если она повышенная или пониженная) вкупе с гормональным всплеском — и сильная тошнота при беременности вместе с рвотой обеспечены;
  • наследственность: если мать страдала от токсикоза, большая вероятность того, что её дочь также будет подвержена этому болезненному состоянию в период вынашивания малыша;
  • любые сбои во внутренних системах организма, которые проявляли себя ещё до беременности: особенно важны в этом плане эндокринная, нервная и иммунная системы.

Есть мнение, что на токсикоз каким-то образом влияет пол будущего ребёнка. Никакого научного обоснования эта народная гипотеза не имеет. Причины этого состояния не подвластны коррекции или каким-то изменениям, хотя ряд несложных профилактических мер иногда позволяет избежать сильной тошноты. Причём на разных сроках беременности она неодинаково себя проявляет и может сопровождаться различными болезненными состояниями: слабость, температура, диарея, изжога, головокружение и тошнота — всё это может нагрянуть в любой момент.

Сроки

Выработка гормонов на разных этапах беременности постоянно меняется. Соответственно, меняется и реакция женского организма на все эти метаморфозы. Кого-то может подташнивать в первые месяцы, а на последних сроках замучить рвота и тошнота до полуобморочного состояния. У кого-то всё бывает совершенно наоборот. Так что будущим мамам будет полезно знать особенности токсикоза на разных этапах беременности, на каком сроке начинается это испытание, сколько продолжается, насколько опасно.

Если начинается тошнота на ранних сроках беременности, позже к ней чаще всего присоединяются рвота, изжога, слюнотечение, чрезвычайная чувствительность к запахам. Однако при успешном стечении обстоятельств ко II триместру данные симптомы проходят.

Если началась тошнота в третьем триместре беременности, она представляет серьёзную угрозу и для здоровья матери, и для развития плода. Особенно, если она сопровождается резким скачком веса, значительными отёками, повышенным артериальным давлением. Не стоит сбрасывать со счетов, что тошнота на данном сроке может сигнализировать о различных проблемах внутри организма: об отравлении, сбое в работе печени и т. д. Иногда это состояние является просто следствием изменения размеров матки, которая мешает желудку.

Неважно, на каком этапе настигла женщину данная проблема: на 8–9 или на 36–38 неделе беременности. Тяжело переносятся обе. И в обоих случаях не стоит надеяться, что всё пройдёт само собой, отпустит через пару минут и полегчает. Такое легкомысленное отношение к данной проблеме может спровоцировать нарушение водно-электролитного баланса в организме женщины, что приведёт к нарушениям развития плода и ухудшению здоровья будущей мамы. Так что вопрос, как избавиться от тошноты, является важным на любом этапе вынашивания малыша.

Как бороться

В тот момент, когда появляется тошнота при беременности (будь то конец I триместра или середина III-ого), женщины надеются, что это временно, что они просто что-то не то съели, и никто не хочет верить, что это — настоящий токсикоз. Тем временем наступает сильная рвота, пропадает аппетит, будущая мама не может ни встать, ни ходить, потому что начинаются головокружения.

Чтобы не допустить этого, нужно просто знать, как облегчить жизнь в таком состоянии. Существует несколько способов, как уменьшить тошноту собственными силами, без привлечения медперсонала и медикаментозных препаратов.

  1. Некоторые женщины ошибочно полагают, что если они будут меньше кушать, то и тошнота их мучить не будет. Всё наоборот: это состояние наиболее ярко проявляется именно на голодный желудок. При этом начинаются тошнота и слабость, которые приводят к упадку сил.
  2. Если проблема проявляется по утрам, рекомендуется завтракать прямо в постели, не вставая, а затем ещё полчасика полежать.
  3. Если мучают тошнота и изжога, скорее всего, дело осложнилось проблемами с пищеварением. В таком случае нужно просто внимательнее и серьёзнее отнестись к питанию во время беременности: оно должно быть частым, дробным и исключать любые копчёные, острые, жареные блюда. Это позволит решить проблемы тошноты и желудка одновременно.
  4. Нужно обязательно следить также за температурным режимом употребляемых продуктов: слишком холодные или чересчур горячие лучше исключить из своего рациона.
  5. Не нужно принимать таблетки от тошноты при беременности, если только они не рекомендованы вашим лечащим врачом. Никакие советы подруг здесь не должны быть приняты во внимание.
  6. Нельзя резко наклоняться, делать судорожные движения: на последних неделях беременности это может спровоцировать не только тошноту, но и рвоту, а она, в свою очередь, может привести в тонус матку. Результат — роды раньше срока .
  7. Нужно уметь слышать и чувствовать собственный организм: он плохого не посоветует. Обычно женщин тянет на то, что ему не хватает. А как раз на вредные продукты он реагирует тошнотой и другими проявлениями токсикоза.
  8. Один из самых верных способов, как с ней бороться, — свежий воздух. Нужно больше гулять, особенно — перед сном, по вечерам, тщательнее проветривать квартиру.
  9. Любое лекарство, принимаемое во время беременности, если мучит тошнота, лучше выпивать после еды, а не до принятия пищи. Если это противоречит инструкции к лекарственному препарату, нужно проконсультироваться с наблюдающим беременность врачом.
  10. Прекрасными средствами от тошноты являются солёные (но лишь слегка) и кислые продукты (чай с лимоном, яблоки, сухофрукты, имбирь, гранат, квашеная капуста, солёные огурцы). Однако если наблюдаются одновременно тошнота и диарея, последние два продукта из рациона лучше исключить.
  11. Алкоголь и курение не только оказывают сильнейший вред на развитие плода, но и усиливают токсикоз, так что, пока не поздно, от них нужно обязательно отказаться.

Если подташнивает очень сильно, и имеют место другие ярко выраженными проявления токсикоза, нужно, не дожидаясь очередного осмотра у гинеколога, идти на приём к врачу или вызвать его на дом (особенно, если одновременно имеют место быть тошнота и температура). При тяжёлых состояниях назначается лечение вплоть до амбулаторного. Это позволяет избежать дальнейших осложнений и сохранить здоровье матери и ребёнку.

Источники: http://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_budushhej_mamy/kak_oblegchit_toshnotu_pri_beremennosti, http://goodmummy.ru/chto-pomogaet-ot-toshnoty-pri-beremennosti.html, http://www.vse-pro-detey.ru/toshnota-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Когда происходит имплантация плодного яйца

Иными словами, имплантация плодного яйца далее...

На какой неделе снимают акушерский пессарий

О-о-оДа у вас далее...

Ягодичное предлежание плода на 29 неделе беременности

В начале беременности, пока ваш будущий ребенок далее...

При прикреплении плодного яйца ощущения

Как известно, оплодотворение яйцеклетки происходит либо в маточной трубе, далее...

Прогестерон женские гормоны симптомы недостатка

Гормональный сбой бывает почти у далее...

Делать ребенок перестал прикорм

Подскажите. Будет много букв.В 6 далее...

Почему болит голова после родов

После родов часто далее...

Какую температуру сбивать беременных

arha 11/03/2009 в далее...


Популярные статьи

Интересно

На какой день нужно делать укол хгч

Укол ХГЧ при стимуляции. Сколько колоть? Девочки, подскажите, кто делал? УЗИ на 11 дц при стимуляции клостиком 13мм 1 ДФ, на 13 день 18мм. На 14 день (т.е....


Онлайн календарь определения пола ребенка

Определение пола ребенка Задолго до того, как родится ребенок, как точные результаты покажет специальное ультразвуковое исследование, будущие родители...


Какого размера плод в 4 недели

Размер плодного яйца по неделям Плодное яйцо представляет собой зародыш и зародышевые оболочки. Этот период беременности – первая стадия развития беременности. А начинается...