Главная » Токсикоз


Первый триместр беременности тошнит что делать

Появляющаяся утром или в течение всего дня тошнота — явление довольно распространенное у беременных женщин. Обычно после трех месяцев беременности тошнота проходит. Но у некоторых женщин, к их числу относятся женщины с многоплодной беременностью, тошнота может быть на протяжении всей беременности.

Для ослабления тошноты или несдерживаемой сильной рвоты существует несколько способов:

- применять диету, богатую белками и углеводами: они борются с недомоганием, способствуют лучшему пищеварению в условиях беременности;

- пить много жидкости: соков ягодных или овощных, супов, бульонов. Если жидкость способствует тошноте, нужно есть пищу, содержащую ее в большом количестве: свежие овощи и фрукты, особенно салаты, дыни и цитрусовые;

- компенсировать нехватку питательных веществ, добавляя в рацион питания витамины.

- употребление перед сном витамина В помогает в лечении тошноты;

- нельзя принимать никакие лекарства при утреннем недомогании, если недомогание достаточно серьезно, сильно ослабляет ваш организм и угрожает системе пищеварения матери, а также ребенку, следует обратиться к врачу; если запахи пищи вызывают рвоту, то нужно не смотреть на нее, не вдыхать запаха и не пробовать на вкус. Организм сам подскажет вид пищи, не вызывающей рвоты, ешьте сразу же, как только почувствуете голод. Если желудок пустой, это также может вызвать тошноту, так как желудочная кислота не знает, что переваривать, кроме собственного эпендима. Низкий уровень сахара в крови вызван длительными перерывами между приемами пищи. Есть нужно до появления тошноты часто и небольшими порциями. Чтобы желудок не был пустым и чтобы поддерживать необходимый уровень сахара в крови, нужно есть в постели. Перед сном — закуску, богатую белком и углеводами, например стакан молока и пшеничные отруби. Утром, за 20 минут до планируемого вставания с постели, закуску, содержащую углеводы: несколько сухарей, рисовое печенье или горсть изюма. Нужно держать все это вблизи постели, чтобы, когда вы проснетесь среди ночи и почувствуете голод, вам не приходилось тратить время на поиски;

- хорошо отдыхать и долго спать. Как эмоциональное, так и физическое истощение может заострить утреннее недомогание;

- утром вставать медленно и спокойно, так как спешка увеличивает недомогание. Не выскакивать из постели. Полежать минут 20, съесть сухарь, потом медленно встать к завтраку. Если у вас есть еще дети, то попытайтесь проснуться до них, чтобы иметь возможность уделить себе хотя бы несколько свободных минут;

- чистить зубы следует пастой, которая не вызывает тошноты. После каждой очередной рвоты, а также после каждой еды нужно прополоскать рот, что поддерживает свежесть в полости рта и уменьшает риск повреждения зубов и десен, который случается тогда, когда на остатках еды или рвоты, оставшихся во рту, начинают развиваться бактерии;

Исследования показали, что многих женщин с утренней рвотой удается подвергнуть гипнозу, что говорит о возможности беременных женщин поддаваться внушению.

Дайте себе установку на хорошее самочувствие.

Первый триместр беременности

1 триместр беременности подразумевает большие гормональные перемены в Вашем организме. Увеличиваются объемы живота и бедер, но при этом вес остается прежним, темнеют ареолы сосков, грудь увеличивается и становится чувствительнее. Теперь Вы быстро утомляетесь, но это пройдет к 13-14 неделе беременности. Перепады настроения, излишняя нервозность, раздражительность и плаксивость в этот период тоже Вам характерны.

Предобморочные состояния на первом триместре беременности связаны с тем, что уровень прогестерона возрос и спровоцировал растяжение гладких мышц кровеносных сосудов, результатом чего стал застой крови в ногах. Также возрос приток крови к матке. Конечный итог - снижение давления и обморок. Не сидите, не стойте долго и не забывайте про упражнения для хорошей циркуляции крови.

Еще одной проблемой на первом триместре беременности могут стать запоры. Тот же самый возросший уровень прогестерона сделал мышцы тонкого и толстого кишечника гладкими, при этом пищеварительный процесс замедлился. Питайтесь продуктами, богатыми клетчаткой и не забывайте про воду (6-7 стаканов в день). Первый триместр беременности подразумевает сбалансированное и здоровое питание, а также отказ от вредных привычек, если таковые имелись.

Выделения в первом триместре беременности белей из половых путей чаще всего являются нормальным явлением, но, все-таки, сообщите об этом врачу, чтобы вовремя заметить появившуюся молочницу — частое заболевание будущих мам.

Тошнота и рвота - это признаки раннего токсикоза, что при беременности в первом триместре является самым неприятным. Утренняя тошнота, как правило, длится сутки. Вам будет гораздо легче, если, не вставая с постели, Вы съедите крекеры или яблоко и полежите немного после этого. В принципе, процесс жевания перебивает тошноту. Встречаются и более тяжелые случаи токсикоза, когда на 6-7 неделе беременности начинается тошнота и рвота. Причем, эти явления нарастают до конца 14 недели, после чего, как правило, сходят на нет.

Помимо перечисленных симптомов раннего токсикоза на первом триместре беременности можно также выделить отвращение к какому-либо запаху или к пище (чаще всего мясо). Одним из провокаторов тошноты является голод. Не допускайте возникновение чувства голода и давайте своему желудку работать.

В первом триместре велика угроза прерывания беременности. Самыми классическими симптомами угрозы прерывания беременности на первом триместре беременности являются обильные выделения крови и сильная боль в области живота или колики. Кровотечения могут быть разными: коричневые короткие или долгие, либо же еле заметные кровотечения, но сопровождающиеся сильной болью в животе. Чаще всего угроза возникает в период с конца 2го месяца до конца 3го. Однако, боли могут быть и не сильными. В любом случае такой вопрос откладывать не следует, немедленно обратитесь к врачу.

В целом беременность в первом триместре трудна, однако, некоторым женщинам везет и всего вышеперечисленного они не испытывают, либо же испытывают в легкой форме.

Отзывы

Вопросы во время беременности → Как избавиться от тошноты во время беременности?

Как можно бороться с тошнотой во время беременности?

Чтобы знать, как справиться с тошной при беременности в случае конкретной женщины, необходимо узнать, что могло стать причиной возникшего токсикоза. Тошнота, как проявление токсикоза, может возникнуть, когда беременность нежеланная. В этом случае организм под действием психических процессов как бы «отторгает» прикрепившийся плод, провоцирует его выкидыш. Для сохранения такой беременности женщине необходима помощь психолога. Позитивный настрой на процесс вынашивания ребёнка, роды и дальнейшую жизнь вместе с ним помогут ослабить проявления токсикоза и станут ключом к решению проблемы как облегчить тошноту при беременности.

Вредные привычки женщины (курение, алкоголь, наркотики), а так же нахождение в плохо проветриваемом помещении, нерегулярные прогулки на свежем воздухе могут быть причинами развития гипоксии мозга беременной, интоксикации организма, что будет выражаться головокружением, головными болями, тошнотой, рвотой и пр. В этом случае первое, что нужно делать при беременности, если тем более тошнит, это отказаться от поведения, которое может навредить будущей маме и развитию ребёнка.

Но как уменьшить тошноту при беременности, если это чисто проявление адаптации организма к беременности, результат гормональной перестройки? В борьбе с утренней тошнотой поможет справиться съеденный натощак ещё в постели кусочек солёного крекера или если подержать во рту дольку лимона. В борьбе с тошнотой могут помочь перекусы сухофруктами и орешками, чай или печенье с имбирём, вода с добавлением сока лимона. Для ослабления проявлений токсикоза при беременности могут применяться средства от тошноты народной медицины.

Что делать если сильно тошнит при беременности?

Из того, что можно сделать, чтобы сильно не тошнило во время беременности, важным моментами являются:

  1. Ежедневные прогулки на свежем воздухе (не менее 2 часов в день).
  2. Правильное питание небольшими порциями до 6 раз в сутки (без жирного, острого, копчёного, без красителей и консервантов).
  3. Приём витаминных препаратов, употребление артезианской негазированной воды (не менее 1-2 л в сутки)
  4. Позитивный психологический настрой и умеренные физические нагрузки, разрешённые врачом.
  5. Полноценный отдых.

Обычно, соблюдение этих рекомендаций позволяет расстаться с тошнотой на ранних сроках беременности, или, по крайней мере, ослабить её проявления.

Народные средства от тошноты при беременности

Настойка из кожуры мандарина хорошо помогает избавиться от тошноты во время беременности. Рецепт приготовления прост: нужно мелко измельчить кожуру 4 крупных спелых мандаринов и залить 200 г водки. Настаивают это средство 20 дней в темном прохладном месте. Принимать по 20-25 капель перед едой 3-4 раз в день за 30 минут до еды. Так же настойку можно приготовить на воде и пить вместо воды или чая.

При тошноте на поздних сроках беременности помогает отвар тысячелистника: 1 столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и варят на водяной бане 20 минут. Потом процеживают и охлаждают. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Какие таблетки от тошноты можно пить при беременности?

Что из лекарственных средств можно принимать беременным от тошноты определяет только врач в каждом конкретном случае. Обычно назначаются фитопрепараты для печени (хофитол, эссенциале форте). Действие их основано на ферментативной помощи этому органу, что проявляется в более качественной детоксикации крови женщины.

Обычные препараты от тошноты запрещены к использованию во время беременности, так как их действие связано с блокировкой нейромодуляторов и влиянием на нервную систему, что чревато побочными действиями.

28 Март 2013 в 13:41

Источники: http://autumm-2000.narod.ru/tosnota.html, http://edimka.ru/text/beremennost/tr1, http://m.baby.ru/community/view/22562/forum/post/149117987/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Пить мужчинам перед зачатием

На способность молодой пары стать далее...

Температура на 35 недели беременности

В настоящее время во далее...

Результат теста околоплодные воды

Околоплодные воды – это далее...

После родов пульсирует живот

Беременность для женщины далее...

Амоксиклав при беременности 3 триместр форум

Девочки, хочу задать вопрос. Так получилось что 2 раз далее...

Как определяют обвитие пуповиной

Пуповина – это связующее далее...

Температура беременных первом триместре

Начало беременности – 1 триместр. Он далее...

Роды видео смотреть бесплатно женщина рожает

Многие будущие мамы далее...


Популярные статьи

Интересно

Можно ли кормить ребенка грудью гепатите

Грудное вскармливание при вирусном гепатите Хорошо, когда кормящая мама абсолютно здорова и ничего не мешает ей кормить кроху своим молочком. А как быть, если она...


Можно ли мастурбировать после родов

Секс после родов На сексуальные отношения супругов после родов влияет много факторов, среди которых не последнее место занимают характер течения родов, их тяжесть и...


Сколько проходит дней после зачатия

Сроки наступления беременности после зачатия Момент овуляции далеко не всегда получается определить с высокой точностью. Возможен вариант смещения времени...